1. 插入刻好的 Windows7 安装光盘(或者用虚拟光驱加载Windows7镜像)。

　　2. 依次点击“开始”-“运行”，弹出命令行窗口。

　　3. 在命令行窗口中输入 X:bootbootsect.exe /nt52 all /force ，然后按 Enter。(注：X：代表你的光驱盘符，或者虚拟光驱盘符。例如，如果 DVD 驱动器号是 F，则键入 F:bootbootsect.exe /nt52 ALL /force。)

　　4. 弹出 Windows7 安装光盘(或者在虚拟光驱中卸载ISO镜像文件)。

　　5. 重新启动计算机，计算机将使用已安装的以前版本的 Windows 启动。Windows7系统的启动项不见了，Early Version Windows也不见了，只剩下Windows xp的启动项了，基本成功。

　　6. 手动删除 Windows7 文件和文件夹，如程序文件、用户和 Windows 文件夹。或者没有其它重要文件的话，可以直接格式化Windows7所在分区，省时省事。